iMOVE là gì ? - SAY MOVE

iMOVE không gói gọn trong tấm thảm, cũng không đóng khung trong khuôn mẫu.

iMOVE được sáng lập và phát triển bởi Tường Kiku. Đây là 1 bộ môn chuyển động tự do, sáng tạo và không bị bó buộc bởi tấm thảm. Đặc biệt, chỉ cần người tập với chính cơ thể của mình. Chúng ta sẽ tương tác với chức năng vận động, tìm kiếm sự kết nối và đồng bộ cùng dòng chảy thống nhất của thân – tâm – trí. Mục tiêu là khám phá bản thân ở đa tầng không gian, đa vị trí và hoà quyện cùng âm nhạc.
Có nền tảng từ Yoga Move Sequence được biết đến là phần “Chuỗi hợp nhất” trong các lớp MIM – Yoga Chuyển Động. iMOVE được sinh ra với mục tiêu hướng đến nghệ thuật của chuyển động.
Các tư thế, động tác, di chuyển và chuyển động trong iMOVE là sự kết hợp giữa nhảy múa, võ thuật, Yoga và chuyển động nguyên thuỷ (các kiểu chuyển động dưới sàn, được biết đến ở tầng không gian từ rất thấp đến thấp trong iMOVE). Không chỉ giúp người tập khai phá những giới hạn mới để khoẻ mạnh hơn, mà còn giúp họ “thấy” và “cảm” được chính mình qua từng chuyển động.

i = tôi
MOVE = chuyển động
Nghệ thuật chuyển động của iMOVE mang ý nghĩa đánh thức, để tương tác với những chức năng vận động của bản thân, rồi dần thấu hiểu và hợp nhất.

Mục tiêu của iMOVE ?

Tại đây, người tập được khuyến khích tháo bỏ mọi giới hạn về kỹ thuật, hình dáng hay chuẩn mực cố định. Điều duy nhất bạn cần mang theo chính là cơ thể, hơi thở, cảm nhận và sự sẵn sàng khám phá.
Mỗi lớp học iMOVE là một không gian mở để con người thời đại mới tái kết nối với chức năng vận động tự nhiên, rèn luyện sức khỏe thể chất, mở rộng cảm nhận bản thể, và đặc biệt là giải phóng cảm xúc qua chuyển động.

Cấu trúc hệ thống lớp iMOVE

Để phù hợp với người tập ở nhiều cấp độ và mục tiêu khác nhau, iMOVE được phân chia thành 3 lớp học chính:

⸻

1. iMOVE Roots – Nền tảng chuyển động

Là lớp học nền tảng giúp người tập:

Làm quen với tư duy “chuyển động không giới hạn”.
Khám phá khả năng vận động đa chiều của cơ thể.
Cải thiện mobility (độ linh hoạt – kiểm soát – sức mạnh).
Gieo mầm nền tảng cảm nhận cơ thể thông qua những tổ hợp di chuyển nguyên thủy, gần gũi, sâu sắc.

Khi iMOVE Roots được kết hợp với Yoga Move Sequence, ta tạo nên iMOVE Sequence – một hình thức luyện tập chuyển động theo chuỗi, có tiến trình, có điểm nhấn và có sự thăng hoa đồng bộ giữa hơi thở – động tác – cảm nhận.

⸻

2. iMOVE Jam & iMOVE Sequence – Khai phá tiềm năng chuyển động

Hơi khác 1 tí so với iMOVE Sequence, thì iMOVE Jam mang đến không gian để bạn:

Tự do improvise (ứng tác) theo cơ thể sau khi đã được hướng dẫn.
Thể hiện cảm xúc chân thật qua chuyển động.
Khám phá sự linh hoạt và tự nhiên của cơ thể mà ít bị ràng buộc bởi sự mô phỏng.

Đây là nơi giải phóng bản ngã & áp lực thể hiện, mở ra một trạng thái thiền trong chuyển động, sống động và đầy cảm hứng.

⸻

3. iMOVE Choreography – Vũ điệu cảm xúc

Là nơi chuyển động được biên đạo theo âm nhạc để:

Khai phá chiều sâu biểu cảm cơ thể.
Học cách ghi nhớ tổ hợp chuyển động và biến chúng thành ngôn ngữ riêng.
Tạo nên trải nghiệm “chuyển động như kể chuyện bằng cơ thể cùng âm nhạc”.

iMOVE Choreography không hướng đến sự hoàn hảo, mà hướng đến sự thật trong chuyển động, nơi mỗi người có thể “nói” ra tiếng lòng bằng cơ thể, trong sự thăng hoa của âm nhạc và cảm xúc.

⸻